Пресс:)

Девочки и мальчики кто знает как эффективно накачать пресс?
Обсудить у себя 0
Комментарии (3)
берёшь и качаешь )
Нужно держать его все время в напряжении и лопатки на пол не опускать. Это если с пола качаешь. Вот самый эффективный способ.
Правильно кушать и заниматься хотя бы через день, делая различные упражнения
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Shayke
Shayke
Была на сайте никогда
Родилась: 27 Января
Читателей: 55 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
CSS | Design Пользователь клуба
[Этот безумный, безумный мир...] Пользователь клуба
все 43 Мои друзья